Դաշտանի միջազգային օր. Անձեռոցիկներ՝ դաշտանի ժամանակ կանանց «ինտիմ օգնական».

Ամեն տարի մայիսի 28-ը դաշտանի միջազգային օրն է, որը գրավում է համաշխարհային ուշադրությունը։ Այս օրը մենք կենտրոնանում ենք կանանց դաշտանային առողջության վրա և պաշտպանում ենք հարգանքն ու ըմբռնումը կանանց կարիքների և փորձի նկատմամբ այս հատուկ ժամանակահատվածում: Դաշտանի մասին խոսելիս պետք է նշել հիգիենիկ անձեռոցիկները՝ այս «ինտիմ օգնականը», որն ուղեկցում է կանանց յուրաքանչյուր դաշտանի ընթացքում։

Անձեռոցիկները վաղուց դարձել են կանանց կյանքի անփոխարինելի մասը։ Դաշտանի ընթացքում հիգիենիկ անձեռոցիկները կանանց ապահովում են մաքուր և հարմարավետ միջավայր, արդյունավետորեն կլանում են դաշտանային արյունը, կանխում կողմնակի արտահոսքը և զգալիորեն բարելավում են կանանց հարմարավետությունը դաշտանի ժամանակ: Հիգիենիկ անձեռոցիկների ճիշտ օգտագործումը ոչ միայն կարող է նվազեցնել կանանց անհարմարությունն ու ամաչկոտությունը դաշտանի ժամանակ, այլ նաև արդյունավետորեն նվազեցնել դաշտանային արյան մնացորդային հետևանքով առաջացած վարակի վտանգը:

Սակայն, ցավոք սրտի, թեև հիգիենիկ անձեռոցիկները այդքան կարևոր դեր են խաղում ժամանակակից կանանց կյանքում, այնուամենայնիվ կան շատ կանայք, ովքեր ֆինանսական, մշակութային կամ սոցիալական պատճառներով չունեն բարձրորակ հիգիենիկ անձեռոցիկներ և չեն օգտագործում դրանք: Սա ոչ միայն ազդում է նրանց առօրյա կյանքի որակի վրա, այլեւ պոտենցիալ վտանգ է ներկայացնում նրանց առողջության համար:

Այս հատուկ օրը՝ դաշտանի միջազգային օրը, մենք ցանկանում ենք ընդգծել հիգիենիկ անձեռոցիկների կարևորությունը կանանց դաշտանային առողջության համար և պաշտպանել հասարակության բոլոր շերտերի համատեղ ջանքերը՝ ապահովելու համար, որ յուրաքանչյուր կին հասանելի լինի անվտանգ և հուսալի հիգիենիկ անձեռոցիկներին: Սա ոչ միայն հարգանք է կանանց հիմնական ֆիզիոլոգիական կարիքների նկատմամբ, այլ նաև կանանց առողջության և արժանապատվության պահպանում:

Միևնույն ժամանակ, մենք պետք է գիտակցենք նաև, որ նույնքան կարևոր է բարելավել կանանց իրազեկությունը հիգիենիկ անձեռոցիկների ճիշտ օգտագործման վերաբերյալ: Անձեռոցիկների ճիշտ օգտագործումը, դրանք պարբերաբար փոխելը և ինտիմ մասերը մաքուր պահելը առողջ սովորություններ են, որոնց յուրաքանչյուր կին պետք է ուշադրություն դարձնի դաշտանային շրջանում։

Դաշտանի միջազգային օրը ևս մեկ անգամ ընդգծենք հիգիենիկ անձեռոցիկների կարևորությունը կանանց դաշտանային ժամանակաշրջանում և կոչ անենք ողջ հասարակությանը ուշադրություն դարձնել կանանց դաշտանային առողջությանը, կոտրել դաշտանային տաբուները, պաշտպանել կանանց առողջությունը և նրանց ցուցաբերել ավելի մեծ խնամք և աջակցություն: . Մեր ընդհանուր պատասխանատվությունն ու ձգտումն է յուրաքանչյուր կնոջ դաշտանի ընթացքում հարմարավետ և առողջ կյանքով ապրելու հնարավորությունը:

Կան մի քանի ընդհանուր թյուրիմացություններ դաշտանի վերաբերյալ.

1. Դաշտանային արյունը, որը մուգ գույնի է կամ ունի թրոմբոց, վկայում է գինեկոլոգիական հիվանդությունների մասին։

Սա թյուրիմացություն է։ Դաշտանային արյունը նույնպես արյան մի մասն է: Երբ արյունը խցանված է և ժամանակին դուրս չի գալիս, օրինակ՝ երկար նստելը, արյունը կկուտակվի և կփոխի գույնը: Արյան թրոմբները կառաջանան հինգ րոպե կուտակվելուց հետո։ Դաշտանի ժամանակ արյան խցանումների առաջացումը նորմալ է։ Միայն այն դեպքում, երբ թրոմբի չափը նման է կամ ավելի մեծ է, քան մեկ յուանանոց մետաղադրամը, անհրաժեշտ է գնալ հիվանդանոց՝ հետագա հետազոտության համար:

2. Դիսմենորեան կվերանա ամուսնանալուց կամ ծննդաբերելուց հետո։

Այս տեսակետը ճշգրիտ չէ: Թեև որոշ կանայք կարող են զգալ ավելի քիչ դաշտանային ցավեր ամուսնությունից կամ ծննդաբերությունից հետո, դա բոլորի համար չէ: Դիսմենորեայի բարելավումը կարող է կապված լինել անձնական կազմվածքի, կենսական սովորությունների կամ հորմոնների մակարդակի փոփոխության հետ, բայց դա համընդհանուր կանոն չէ:

3. Պետք է հանգստանալ և չմարզվել դաշտանի ընթացքում:

Սա նույնպես թյուրիմացություն է։ Չնայած դաշտանի ժամանակ լարված վարժությունները հարմար չեն, հատկապես ուժային վարժությունները, որոնք բարձրացնում են որովայնի ճնշումը, դուք կարող եք ընտրել փափուկ մարմնամարզություն, քայլել և այլ նուրբ վարժություններ, որոնք կարող են նպաստել արյան շրջանառությանը, օգնել մկաններին հանգստանալ և թույլ տալ, որ արյունն ավելի սահուն արտահոսի:

4. Աննորմալ է, եթե դաշտանային շրջանը շատ կարճ է կամ ցիկլը անկանոն է։

Այս հայտարարությունը լիովին ճիշտ չէ։ Դա նորմալ է, երբ դաշտանը տևում է 3-ից 7 օր: Քանի դեռ դաշտանային ցիկլը կարող է տեւել երկու օր, ավելորդ անհանգստանալու կարիք չկա։ Միևնույն ժամանակ, թեև իդեալական դաշտանային ցիկլը պետք է լինի 28 օրը մեկ, անկանոն ցիկլը պարտադիր չէ, որ նշանակում է, որ այն աննորմալ է, քանի դեռ ցիկլը կայուն է և կանոնավոր:

5. Քաղցրավենիքն ու շոկոլադը կարող են բարելավել դաշտանային ցավերը

Սա սխալ պատկերացում է։ Չնայած քաղցրավենիքն ու շոկոլադը պարունակում են մեծ քանակությամբ շաքար, դրանք չեն բարելավում դաշտանային ցավերը: Ընդհակառակը, չափից շատ շաքարը կարող է խանգարել ձեր մարմնի՝ հանքանյութեր և վիտամիններ կլանելու կարողությանը, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել դաշտանային ցավերը:

6. Մի լվացեք ձեր մազերը դաշտանի ժամանակ

Սա նույնպես սովորական թյուրիմացություն է։ Դուք կարող եք իրականում լվանալ ձեր մազերը դաշտանային ժամանակաշրջանում, եթե չորացնեք դրանք լվացվելուց անմիջապես հետո, որպեսզի ձեր գլուխը չմրսի:

TIANJIN JIEYA ԿԱՆԱՆՑ ՀԻԳԻԵՆԱՅԻՆ ԱՊՐԱՆՔՆԵՐ CO., LTD

2024.05.28